Je wil praten, maar het lukt je maar niet om te beginnen. Je wil delen, maar je krijgt de woorden er niet uit. Je wil praten over wat je meegemaakt hebt, maar wel met iemand die je kan helpen als de woorden in je keel blijven hangen. Je wil delen wat er gebeurd is, maar wel met iemand die weet hoe te reageren als het moeilijk is of als er onrust of herbelevingen rommelen op de achtergrond. 

Hoe vertel je dat wat niet in woorden te vangen is?
Hoe zeg je de woorden die je niet uitgesproken krijgt?
Hoe praat je er over als dat ook herinneringen (en misschien zelfs herbelevingen) oproept?
Hoe deel je, als je voelt dat het er uit moet, dat je er niet meer alleen mee wil zijn?

Het klinkt zo makkelijk: praat er over. Was het maar zo makkelijk. Makkelijk gaat het misschien wel nooit worden. Maar het scheelt wel enorm als de ander het snapt. Als de ander begrijpt hoe ingewikkeld het is. Als iemand je helpt zoeken naar manieren waarop praten wel lukt. Als iemand je helpt om regie te houden als er onrust is. 

Ik luister. Ik zoek met je samen naar hoe jij kan delen, op een voor jou fijne manier. Ik ben niet bang voor je verhaal, voor wat je meegemaakt hebt. En ik help je als er onrust op komt zetten. Je mag delen. Grote lijnen, rode draad, maar ook details die je niemand vertelt, ook de dingen waar je je voor schaamt, ook de dingen die je nooit mocht vertellen. Je mag vertellen wat jij kwijt wil. En je moet niks. Jij hebt de regie en ik help je te delen wat jij wil delen. Ik vind niks van je. Ik voel wel met je mee. 

Je mag over seksueel misbruik, seksueel geweld en seksueel grensoverschrijdend gedrag praten. Je mag je stilte verbreken. Je hoeft niet alleen. 

Ik heb zelf ook misbruik meegemaakt. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om te praten over wat je hebt meegemaakt. Ik weet hoe het is om graag te willen delen, maar geen begin te kunnen vinden. Ik weet hoe het is om niet te weten of een ander jou en jouw verhaal wel kan dragen. En ik weet dat delen soms beetje bij beetje gaat. Soms gaat het in etappes. En soms.. maak je ineens sprongen die je zelf ook niet aan had zien komen. En dat is allemaal oké. 

Soms werkt praten niet voor je, maar wil je wel kunnen delen. Soms zijn dingen misschien te lastig om uit te spreken, terwijl je er ook niet meer alleen mee wil zijn. Soms is praten prima, maar is het wel lastig om een begin te vinden. Dan kunnen we schrijven

En daarvoor hoef je echt geen schrijven te zijn (mag wel natuurlijk!). Maar zelfs als je nooit schrijft, kunnen we hiermee aan de slag. 

Afhankelijk van wat bij jou past:

• Kunnen we dingen die je zelf al schrijft (of eerder geschreven hebt) gebruiken als basis om daar verder over te kunnen praten. 
• Kan ik schrijfoefeningen ontwerpen die jou helpen om te kunnen schrijven over wat er voor jou toe doet. 
• Kunnen we samen zoeken naar hoe jij kan schrijven over wat je meegemaakt hebt.

Je mag dat wat je schrijft, of hebt geschreven, voor jezelf houden. Je mag het me laten lezen. Je mag het voorlezen. We kunnen er over praten. Ik kan er vragen over stellen. We kunnen de diepte in. Als jij daar klaar voor bent. En anders niet, dat is ook helemaal goed. 

Je wil voelen, niet meer verstoppen. Je wil zijn, met alles dat er is. Je wil (weer) voelen dat je lijf van jou is. Niet meer afgepakt, niet meer doof en gevoelloos, niet meer ondergaan. Je wil niet meer niks voelen. Niet meer leeg. Maar je wil ook niet overspoelen. Je wil verbinden, liefdevol de leiding nemen en voelen dat jij ook iets te zeggen hebt in jouw leven. Je wil voelen, ervaren, leven. Je wil groot, niet langer klein. Je wil zijn. 

Je hebt al veel geprobeerd, maar het lukt je niet alleen. En misschien, wil je het ook wel niet meer alleen. Je voelt dat je je lijf meer moet of wil betrekken bij het helen en verwerken. Je wil weer kunnen voelen, kunnen verbinden met je lijf. En je zoekt iemand die je daarbij kan helpen. Je zoekt iemand die jouw verhaal kan dragen, iemand die niet bang is voor jouw verhaal. En je zoekt iemand die weet dat verwerken niet alleen vanuit je hoofd, maar vooral ook vanuit je lijf gebeurd. Want ja... alles wat je meemaakt (en zeker alles waar je niet over kon/mocht/durfde te praten) slaat nou eenmaal op in je lijf.

Ook (of misschien wel juist) als je seksueel misbruik, seksueel grensoverschrijdend gedrag, emotionele onveiligheid of emotionele mishandeling hebt meegemaakt ben je bij mij op de juiste plek. Ik heb zelf seksueel misbruik meegemaakt. Ik weet hoe belangrijk aandacht voor je lijf is in het helen. In het weer kunnen voelen van je lijf, je emoties. Maar ook bijvoorbeeld in het leren voelen waar je grenzen liggen. En in het leren voelen en aangeven wat je fijn vindt of juist niet. Maar ik weet ook hoe groot de drempel kan zijn om om te verbinden met je lijf. Hoe eng het kan voelen om bezig te gaan met lijfwerk, laat staan om je te laten aanraken of masseren. En ik weet hoe belangrijk het is dat aanraking en massage in afstemming gebeuren. Niet te voorzichtig, wel met lef, en vooral met consent. En in contact met jou, zodat iemand het zo snel mogelijk voelt als jij het niet meer voelt, als je uit contact gaat, als je uit je lijf gaat. 

Dat je jezelf toestaat om er te zijn, met alles dat er is. Het lef om de deur naar wie je echt bent, net iets verder open te duwen in plaats van dicht te trekken. Dat je groter wil, meer zijn, meer jij. Dat je er voor open staat om samen te zoeken naar wat voor jou werkt. Ik verwacht niet dat alles je lukt, of dat je maar doet wat je denkt dat het 'verwacht' wordt. Ik verwacht vooral van je dat je heel dicht bij jezelf probeert te blijven, zo nodig help ik je daar bij. We denderen niet over grenzen heen. We voelen waar je grenzen liggen, zoeken ze soms samen op, accepteren ze en verleggen ze eventueel wanneer jij dat wil en wanneer jij daar aan toe bent. Ik verwacht van jou dat je jezelf de tijd gunt. De tijd om te voelen wat je wil. De tijd om te voelen waar je wel/niet aan toe bent. De tijd om te voelen wat je nodig hebt. De tijd om uberhaupt weer te durven en kunnen voelen. Ik hoop dat je jezelf de tijd wilt geven om jouw lijf weer als een thuis te laten voelen. En ik help je daar met liefde bij. 

Het verschilt per persoon hoe lang een sessie duurt. Voor de één is het fijner om de sessies wat korter te houden. Een ander heeft juist meer tijd nodig om te landen, en vindt een langere sessie fijner.

De kosten zijn €60,00 per uur. 

Zijn de financiën een drempel voor je? Is de normale prijs niet haalbaar voor je? Weet dan dat ik elke maand één plekje vrij houdt voor een gereduceerd tarief (€45,- per uur i.p.v. €60,- per uur) Stuur me gerust een DM of een mailtje (info@homeforhealinghearts.nl) als je hier gebruik van wil maken. En: voel je niet bezwaard, dit plekje is er niet voor niets! 

Natuurlijk mag je de tijd nemen om te voelen of je je op je plek voelt bij mij. Als we samen aan het werk gaan, doen we dat over het algemeen voor een wat langere periode. Het is geen quick-fix. Vertrouwen opbouwen, veiligheid voelen en kunnen/durven te praten vraagt tijd. 

Een sessie boeken kan via de knop hieronder. Of via een DM op instagram als je dat fijner vindt. Soms duurt het even voordat ik reageer, ik doe alles graag met aandacht. En ik beantwoord jouw berichtje ook het liefst op het moment dat ik er de volle aandacht voor heb. Als we een datum hebben afgesproken voor een sessie, zal ik je een betaalverzoekje sturen.

Ook als je twijfelt, of als je vragen hebt, mag je me gerust een berichtje sturen. Ik denk en voel graag met je mee.