Je komt binnen en terwijl jij om je heen kijkt, zet ik thee voor ons. We praten even over de standaard dingen (over het weer, over hoe mooi het hier is aan de rand van het bos, of over de hobbelige weg die je net hebt gereden), terwijl we allebei weten dat we dat alleen maar doen om even te landen en de spanning uit de lucht te halen (don’t worry, ik hou small talk niet lang vol, haha!). 

We nemen de thee mee naar de massage- en lijfwerk ruimte. Daar gaan we zitten. Er staat een stoel, er is een massagetafel, er zijn meditatiekussentjes. Jij mag kiezen hoe en waar jij het fijnst zit. Als je voor het eerst komt zal ik je wat vragen stellen, zodat ik kan afstemmen op wat jij op dat moment nodig hebt. 

En dan gaan we lekker aan de slag. En hoe dat er uit ziet, is voor iedereen anders. Hoe graag ik je ook wil vertellen wat er precies gebeurd, en hoe enorm ik ook snap dat je controle zoekt. Houvast. Veiligheid. Ik kan je niet precies vertellen hoe het loopt. Wat ik je wel kan vertellen is dat jij altijd de regie hebt. Ik stem af op jou, op wie je bent, op wat je wel en niet wil, op waar je aan wil werken. En ik probeer zo goed mogelijk af te stemmen op wat jij op dat moment aan kan en wil gaan.

Als je liever niet aangeraakt of gemasseerd wordt. Kunnen we bijvoorbeeld samen op zoek gaan naar hoe jij je veiliger kan voelen in je eigen lijf. Wat heb jij nodig om te durven voelen? Wat helpt jou om te kunnen ontspannen? Wanneer heb je contact met jezelf, en wanneer heb je contact met de ander? Afhankelijk van waar je fysiek/emotioneel tegen aan loopt, kunnen we kijken met welke oefeningen of werkvormen we je veiliger kunnen laten voelen in je eigen lijf. Welke oefeningen of werkvormen jou helpen om meer rust te voelen in je lijf. Om je steviger te voelen. Om te voelen dat je er bent. En dat kunnen prima oefeningen zijn, waarbij ik je helemaal niet aan raak. 

Als je nieuwsgierig bent naar aanraking of massage, maar het ook heel spannend vindt. Of als je bang bent dat het te veel triggert/omhoog haalt. Dan zal ik je vragen wat jij nodig hebt om je zo veilig mogelijk te voelen. En wat ik daarin voor je kan betekenen. Helpt het je als ik blijf praten? Helpt het je als ik je regelmatig vraag of je nog oké bent? Helpt het je als ik weet wat ik voor je kan doen op 't moment dat je misschien wel in een herbeleving zou schieten? Pas als jij je veilig genoeg voelt, zal ik vragen welk deel van je lijf het meest veilig voelt voor je. En hoe het voor je zou zijn als ik je daar aan zou raken. We zoeken samen. Maar jij mag voelen. Jij bepaalt. Jij hebt de regie. Altijd. 

Als je graag gemasseerd wordt, of als je aanraking juist fijn vindt. Dan zal ik je vragen in welke houding jij je op dat moment het fijnst en veiligst voelt. Liggen (op je rug, op je buik, op je zij, in de foetushouding), zitten (op de stoel, op de massagetafel, op de grond, in kleermakerszit, met je benen opgetrokken, of juist met je benen losjes naast elkaar), staan. Alles is oké. Ik zal je ook vragen of je graag je kleding aan houdt, of dat je het juist fijner vindt om wat kleding uit te doen. Je mag al je kleding uitdoen als jij je daar fijn bij voelt. Maar je mag ook alles aanhouden als je je daar veiliger of fijner bij voelt. En alles daar tussenin is ook goed. Er is geen moeten. En we doen niks omdat het hoort. Als je een fijne houding gevonden hebt, zal ik vragen of het oké voor je voelt als ik mijn handen op je rug/op je buik/op je arm leg. En als dat oké is, mag jij voelen hoe het voor je is om aangeraakt te worden. Wat gebeurd er met je lijf? Hoe voelt de aanraking? Wil je er van weg? Of wil je er juist naar toe? Lukt het om verbinding te maken met je eigen lijf? Als dat oké voor je voelt zal ik je lijf, met mijn handen, zacht bewegen. Kijk maar of je los kan laten. En als je dat wil, zal ik je masseren. Op de plekken waar jij dat wil. En dan help ik je te voelen wat daar (aan)geraakt wordt. Er mag spanning zijn, er mag ontspanning zijn. Je mag praten. Je mag stil zijn. Je mag huilen als er tranen zijn. Je mag boos of bang zijn. Je mag ruimte maken voor alles wat er te voelen is. Je mag loslaten, je mag zakken, je mag ademen. Alles is oké, en alles mag er zijn. 

En soms, is het een combinatie van alles wat ik hier boven geschreven heb. Het kan ook maar zo gebeuren dat er te veel te vertellen is. Dat er te veel te delen is. En dat we even een keer niet aan masseren of lijfwerk toe komen. En ook dat, is helemaal oké. Uiteindelijk maakt het vaak niet eens zo veel uit wat we precies doen. Zo lang het maar past bij wat jij op dat moment nodig hebt. Want alleen al dat je ervaart dat jij de regie hebt. Dat er niks gebeurd zonder dat jij daar aan toe bent. Dat jij mag zeggen wat je fijn vindt, of juist niet. Dat je ervaart dat het veilig is om aan te geven wat je wel of juist niet zou willen. Alleen dat al… doet zo veel meer dan ik hier in woorden kan vangen.

Ik weet hoe 'fijn' en nodig het kan zijn om in woorden te kunnen en mogen vertellen wat je meegemaakt hebt en wat je voelt. Ik weet hoe helpend het kan zijn. En hoeveel rust het kan geven in je hoofd & in je lijf als je beter begrijpt wat er is gebeurd en waarom je voelt wat je voelt. Daarom is er alle ruimte om te praten. Om te delen wat er in je opkomt, wat er in jou geraakt wordt of wat je voelt.

We kunnen nog zo goed begrijpen wat er gebeurd is, dan nog blijft de spanning vaak in ons lijf opgeslagen. En ook al kunnen we praten over de dingen die we meegemaakt hebben, dan nog blijft het soms moeilijk om weer (helemaal) te kunnen voelen. Voelen begint bij je lijf weer kunnen en durven voelen. Bij weer thuis durven te komen in je lijf. En daar zijn lijfwerk, aanraking en/of massage fantastisch mooie en zachte ingangen voor. 

Je wil voelen, niet meer verstoppen. Je wil zijn, met alles dat er is. Je wil (weer) voelen dat je lijf van jou is. Niet meer afgepakt, niet meer doof en gevoelloos, niet meer ondergaan. Je wil niet meer niks voelen. Niet meer leeg. Maar je wil ook niet overspoelen. Je wil verbinden, liefdevol de leiding nemen en voelen dat jij ook iets te zeggen hebt in jouw leven. Je wil voelen, ervaren, leven. Je wil groot, niet langer klein. Je wil zijn. 

Je hebt al veel geprobeerd, maar het lukt je niet alleen. En misschien, wil je het ook wel niet meer alleen. Je voelt dat je je lijf meer moet of wil betrekken bij het helen en verwerken. Je wil weer kunnen voelen, kunnen verbinden met je lijf. En je zoekt iemand die je daarbij kan helpen. Je zoekt iemand die jouw verhaal kan dragen, iemand die niet bang is voor jouw verhaal. En je zoekt iemand die weet dat verwerken niet alleen vanuit je hoofd, maar vooral ook vanuit je lijf gebeurd. Want ja... alles wat je meemaakt (en zeker alles waar je niet over kon/mocht/durfde te praten) slaat nou eenmaal op in je lijf.

Ook (of misschien wel juist) als je seksueel misbruik, seksueel grensoverschrijdend gedrag, emotionele onveiligheid of emotionele mishandeling hebt meegemaakt ben je bij mij op de juiste plek. Ik heb zelf seksueel misbruik meegemaakt. Ik weet hoe belangrijk aandacht voor je lijf is in het helen. In het weer kunnen voelen van je lijf, je emoties. Maar ook bijvoorbeeld in het leren voelen waar je grenzen liggen. En in het leren voelen en aangeven wat je fijn vindt of juist niet. Maar ik weet ook hoe groot de drempel kan zijn om om te verbinden met je lijf. Hoe eng het kan voelen om bezig te gaan met lijfwerk, laat staan om je te laten aanraken of masseren. En ik weet hoe belangrijk het is dat aanraking en massage in afstemming gebeuren. Niet te voorzichtig, wel met lef, en vooral met consent. En in contact met jou, zodat iemand het zo snel mogelijk voelt als jij het niet meer voelt, als je uit contact gaat, als je uit je lijf gaat. 

Dat je jezelf toestaat om er te zijn, met alles dat er is. Het lef om de deur naar wie je echt bent, net iets verder open te duwen in plaats van dicht te trekken. Dat je groter wil, meer zijn, meer jij. Dat je er voor open staat om samen te zoeken naar wat voor jou werkt. Ik verwacht niet dat alles je lukt, of dat je maar doet wat je denkt dat het 'verwacht' wordt. Ik verwacht vooral van je dat je heel dicht bij jezelf probeert te blijven, zo nodig help ik je daar bij. We denderen niet over grenzen heen. We voelen waar je grenzen liggen, zoeken ze soms samen op, accepteren ze en verleggen ze eventueel wanneer jij dat wil en wanneer jij daar aan toe bent. Ik verwacht van jou dat je jezelf de tijd gunt. De tijd om te voelen wat je wil. De tijd om te voelen waar je wel/niet aan toe bent. De tijd om te voelen wat je nodig hebt. De tijd om uberhaupt weer te durven en kunnen voelen. Ik hoop dat je jezelf de tijd wilt geven om jouw lijf weer als een thuis te laten voelen. En ik help je daar met liefde bij. 

Een massage/lijfwerk-sessie duurt ongeveer 2 á 2,5 uur en kost €120,00.

Zijn de financiën een drempel voor je? Is de normale prijs niet haalbaar voor je? Weet dan dat ik elke maand één plekje vrij houdt voor een gereduceerd tarief (€90,- i.p.v. €120,-) Stuur me gerust een DM of een mailtje (info@homeforhealinghearts.nl) als je hier gebruik van wil maken. En: voel je niet bezwaard, dit plekje is er niet voor niets! 

Sommige vrouwen komen één keer voor een sessie, en kunnen daarmee zelf weer verder. Maar de meeste vrouwen zie ik meerdere keren. En dat is allebei helemaal oké. Let op: een lijfwerk & massage sessie is geen quick-fix. Kunnen en durven voelen vraagt tijd. De verbinding met jezelf en je lijf terug vinden vraagt tijd. Ik hoop dat je jezelf de tijd wilt geven om jouw lijf weer als een thuis te laten voelen. En ik help je daar met liefde bij.  

Een massage/lijfwerk-sessie boeken kan via de knop hieronder. Of via een DM op instagram als je dat fijner vindt. Soms duurt het even voordat ik reageer, ik doe alles graag met aandacht. En ik beantwoord jouw berichtje ook het liefst op het moment dat ik er de volle aandacht voor heb. Als we een datum hebben afgesproken voor een sessie, zal ik je een betaalverzoekje sturen.

Ook als je twijfelt, of als je vragen hebt over de massage/lijfwerk-sessies, mag je me gerust een berichtje sturen. Ik denk en voel graag met je mee.