Na seksueel misbruik of seksueel geweld kan het voelen alsof je jezelf kwijt bent. Soms weet je letterlijk niet meer wat je nou eigenlijk wil. Wat je fijn vindt. Soms omdat je niet meer durft of kunt kiezen. Soms doordat je letterlijk een stuk verbinding met jezelf, met je lijf en met je gevoel bent kwijtgeraakt.
En zo gek is dat niet. Want bij seksueel geweld of seksueel misbruik wordt keus je vaak letterlijk ontnomen. Het overkomt je. Overvalt je. Je hebt of voelt geen keus om nee te zeggen of weg te gaan. En het gebeurd heel vaak dat mensen tijdens seksueel geweld wegvluchten uit hun lijf, dat ze hun gevoel uitschakelen. En als dat gebeurd, dan is de verbinding met jezelf, met je lijf en met je gevoel ver te zoeken.
En zo kan zelfs het maken van ogenschijnlijk kleine keuzes lastig worden.
Wat wil je eten? Tja... wat vind ik eigenlijk lekker? Waar heb ik zin in?
Wat zullen we doen? Tja... geen idee? Wat vind ik eigenlijk leuk om te doen? Wat vind ik fijn?
Welke kleding doe je aan? Tja... waar voel ik me eigenlijk fijn in? Waarin voel ik me mooi?
Soms doen we zoveel, zonder echt te voelen of dat wel is wat we willen. Zonder te voelen of dat wel echt is waar we behoefte aan hebben.
Keuzes maken hangt helemaal samen met kunnen voelen. Kunnen voelen wanneer je een 'ja' en een 'nee' voelt. Kunnen voelen wat je fijn vindt. Kunnen voelen waar je behoefte aan hebt. En voelen hangt dan weer samen met verbinding kunnen maken met jezelf en met je lijf.
En dat is één van de dingen waar we tijdens de massage/lijfwerk-sessies mee aan de slag kunnen. We gaan de deur naar voelen weer open zetten. Dat begint al met te voelen dat je altijd keus hebt. Dat jij mag voelen wat voor jou fijn is. En dat je daar naar mag luisteren.
Ik zal je altijd keuzes geven. We doen niks omdat het hoort. Of omdat je denkt dat het op een bepaalde manier moet. We gaan zoeken naar waar jij behoefte aan hebt.
Wil je de gordijnen open? Of liever dicht?
Jij voelt welke kleding je aan wil houden of uit wil doen tijdens het masseren. Je mag al je kleding uit doen als jij je daar fijn bij voelt. Maar je mag ook alles aanhouden als je je daar fijner of veiliger bij voelt. Er is geen moeten. En we doen niks omdat het hoort.
Wat voelt voor jou fijn? Lig je liever op je buik, op je rug, of op je zij? Of lig je liever helemaal niet, en blijf je liever zitten?
Zijn er plekken waar je graag aangeraakt wil worden? Of plekken waar je juist niet aangeraakt wil worden? Elk antwoord is oké.
Hoe voelt het als mijn hand hier ligt? Wil je dat ik doorga? Of heb je liever dat ik mijn hand daar weg haal?
Ik zal je altijd keuzes geven. En je helpen te zoeken naar wat voor jou goed voelt. Zodat je weer gaat voelen dat je keuzes hebt. Dat je mag kiezen. Dat je mag (en kan!) voelen waar jij behoefte aan hebt. De antwoorden zitten al in jou. Je lijf weet waar jij behoefte aan hebt. Ik help je om weer te verbinden met je lijf. Ik nodig je uit om te luisteren naar wat voor jou goed voelt. Ik nodig je uit om te kiezen, voor jezelf.
Reactie schrijven